Gewaltig
Der intelligente Podcast
Episode 61 – 62
Training for reality
Kaum ein Begriff wird im Selbstschutz häufiger verwendet als „realistisch“. Was bedeutet das ganz konkret? In dieser Folge geht es darum, wie Training auf die individuelle Wirklichkeit vorbereiten kann, ohne diese Wirklichkeit einfach nachspielen zu müssen. Welche Anforderungen stellt eine reale Situation an Wahrnehmung, Entscheidung und Handlung? Welche davon müssen wir trainieren und wie werden daraus konkrete Lernziele, Übungen und eine sinnvolle Progression?
Anhand mehrerer Beispiele geht es um die Frage, wann eine Übung tatsächlich auf die Realität vorbereitet, warum mehr Stress oder Härte nicht automatisch besseres Training bedeuten und wie aus einer realen Situation systematisch eine gute Trainingseinheit entsteht. Die zentrale Frage lautet am Ende nicht: „Wie realistisch ist diese Übung?“, sondern: „Bereitet sie meinen Teilnehmer auf das vor, was er in seiner Wirklichkeit können muss?
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Wie trainiert man die Vorkampfphase?
Was passiert, bevor es passiert? Gewalt beginnt selten mit dem ersten Schlag. Lange bevor eine körperliche Handlung sichtbar wird, verändern sich Situationen, Verhalten und Kommunikation. Wer diese Veränderungen wahrnimmt und richtig einordnet, kann unter Umständen reagieren, bevor aus Spannung eine Konfrontation wird. Warum erkennen wir manche Warnsignale sofort, während andere völlig unbemerkt bleiben? Wie beeinflussen Erfahrung, Erwartung und Lernen unsere Wahrnehmung? Und was unterscheidet ein tatsächlich relevantes Vorkontaktsignal von einem harmlosen Verhalten? Eine Folge über Wahrnehmung, Antizipation und die Psychologie hinter dem, was vor einer körperlichen Auseinandersetzung passiert.
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Ende 2023 begann Tobias, die Formate SV verstehen und den Gewaltig Podcast zu verschmelzen. Das Ergebnis nennt sich Gewalt verstehen und behandelt in episodischer Form Gewaltlagen, analysiert diese und bietet in Exkursen Einblicke in die Psychologie und Taktik der Selbstverteidigung in Bezug auf beobachtete Phänomene aus der Lage.
Diese Serie erscheint unregelmäßig, aber circa alle zwei Wochen, immer sonntags um 10:00 Uhr auf dem YouTube Kanal von Tobias. Abonnieren hat sich quasi noch nie mehr gelohnt.
Seit 2018 gibt es auf YouTube den besten Videopodcast über Themen der Selbstverteidigung, exklusiv produziert von der Brodala Gruppe. Unter dem Titel „Gewaltig“ bietet Tobias Brodala die theoretischen Zusammenhänge hinter seiner Arbeit kostenlos den Öffentlichkeit an. Dabei widmet er sich vor allem taktischen und psychologischen Herausforderungen von Gewaltlagen auf einmalige Art.
Alle zehn Episoden findet ein Special statt, in dem er sich den Fragen seiner Community widmet und auf Informationen links und rechts von konkreten Fragestellungen eingeht.
Ein weiteres YouTube Format der Brodala Gruppe ist die Serie „Selbstverteidigung verstehen“. Tobias Brodala widmet sich dabei den Aufzeichnungen von Sicherheits- und Überwachungskameras und kommentiert diese problemorientiert. Dabei ordnet er Inhalte in Lagebilder ein und bietet letztlich ein Fazit in Form einer Endcard „Zum Mitnehmen“. Dabei stehen nicht Fehler oder ein Urteil über das Gesehene im Vordergrund, sondern Chancen zum Lernen für den Zuschauer.